Couscous — Nutri-Score, Calories et Composition
Notre analyse
Couscous affiche une qualite nutritionnelle excellente (Nutri-Score A). Ses points forts : Riche en proteines (12,8 g/100g), Tres peu sucre, Faible teneur en sel.
- Riche en proteines (12,8 g/100g)
- Tres peu sucre
- Faible teneur en sel
- Aucun additif
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Nutriment | Pour 100g | Niveau |
|---|---|---|
| Energie | 376 kcal | |
| Matieres grasses | 0,6 g | |
| dont acides gras satures | 0,1 g | |
| Glucides | 77,4 g | |
| dont sucres | 0,0 g | |
| Proteines | 12,8 g | |
| Sel | 0,0 g |
Profil nutritionnel
Ingredients
Ex 23 ى COUSCOUS Moyen متوسط - Medium Couscous Fabriqué à partir Couscous Made from 100% Durum Wheat Semolina de 100 semoule de Blé dur كسكسي مصنوع بسميد مشتق 100 من القمح الصلب Contains gluten Contient du gluten يحتوي على القلوتين Preparation of steamed couscous Put a volume - Pour a table Sprinkle with couscous 1 glass in a container - Steam for 15 min olive oil and a pinch of salt water 1/4 glass - Off the heat, pour the cooked couscous into a large container poor over the same volume of boiling water or broth of your c Cover and let absorb for 5 min Mix and serve Enjoy your food Préparation de couscous à la vapeur Mettre un volume de couscous (1 verre)dans un récipient Verser une cuillère à soupe d'huile (olive) et une pincée de se Arroser avec un Faire cuite eau (1/4 verre) pendant 15 min récipient large et ve
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