Reis — Nutri-Score, Calories et Composition
Notre analyse
Reis de Lañģkorn Parboiled Reis affiche une qualite nutritionnelle bonne (Nutri-Score B). Ses points forts : Tres peu sucre, Faible teneur en sel, Aucun additif. Points d'attention : Calorique (440 kcal/100g).
- Tres peu sucre
- Faible teneur en sel
- Aucun additif
- Calorique (440 kcal/100g)
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Nutriment | Pour 100g | Niveau |
|---|---|---|
| Energie | 440 kcal | |
| Matieres grasses | 1,9 g | |
| dont acides gras satures | 0,5 g | |
| Glucides | 93,8 g | |
| dont sucres | 0,6 g | |
| Proteines | 9,9 g | |
| Sel | 0,0 g |
Profil nutritionnel
Ingredients
REZEPTVORSCHLAG CURRY-REISPFANNE MIT KICHERERBSEN UND KÜRBIS Den Langkornreis nach Anweisung (siehe Karton rechts) kochen. Die Pfanne mit dem Ôl erhitzen, Kürbiswürfel hinzugeben, Zwiebeln nitten und Knoblauch fein würfeln und alles kurz anschwitzen. Dann die Paprika und die Kichererbsen dazugegeben, mit Curry würzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Solange kochen lassen bis der Kürbis gar ist. Den gekochten Reis unterheben und mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken und mit Petersilie garnieren. iled Guten Appetit! 4 x 125g = 500g %3D